Category: INFO KEBAIKAN SAUNA

TIPS KURUS DENGAN SAUNA

Sauna atau apapun jenis program pelangsingan, memerlukan komitmen dan usaha yang konsisten daripada setiap pengguna. Selain daripada bersauna semata, untuk melihat kesan yang ketara akan manfaat bersauna, pengguna sauna juga dinasihatkan untuk menjaga pemakanan. Jauhkan amalan memakan makanan yang boleh mengundang lemak untuk menempel di badan kita. Untuk melihat keberkesanan sauna ini, setiap pengguna dinasihatkan …

BAGAIMANA SAUNA BANTU TURUNKAN BERAT BADAN

Sauna boleh turunkan berat badan dalam dua cara. Pertama, sauna akan menaikkan kadar metabolism badan. Dalam keadaan tempat sauna yang ekstrem ( suasana panas, kering ) jantung, akan berdegup laju dan peredaran darah akan menjadi lebih lancar. Apabila sistem ini berjalan lancar kalori akan dibakar. Bergantung kepada berat badan dan suhu sauna, biasanya jika bersauna …

Mandi Sauna untuk Kecantikan Kulit

Tahukah anda bahawa mandi sauna sudah terkenal sejak dulu lagi terutama pada masyarakat Rom, Meditranian, Rusia dan India. Pada waktu itu manfaat mandi sauna hanya ditumpukan dari aspek kesihatan tubuh badan. Pada masa dahulu, sauna digunakan untuk membantu mengeluarkan racun atau toksik dari dalam tubuh. Namun sedikit demi sedikit ia mula terkenal. Sehingga kini, ia …

FAQ (Frequently Asked Question atau Soalan Lazim) Mengenai Sauna

1) Adakah bersauna memang berkesan menurunkan berat badan? Ya, Sauna telah terbukti diseluruh dunia ia berkesan turunkan berat badan. Ini adalah kerana dengan bersauna kadar metabolisme badan akan meningkat dan ini akan meningkatkan kadar pembakaran kalori dalam badan. 2) Bagaimana Sauna Boleh turunkan berat badan? Proses bersauna sebagai pemangkin bagi menggerakkan anggota dalaman badan kita …

Kebaikan Bersauna

Mempunyai set sauna sendiri di rumah memang memberi banyak kemudahan dan manfaat kepada kita.  Dengan adanya set sauna sendiri anda boleh melakukan sauna pada bila-bila masa dengan privasi. Mengapa kita perlu bersauna? Terdapat banyak kebaikan dari segi kesihatan apabila kita bersauna. Tahukah anda mengapa bersauna baik untuk kesihatan kita? Semasa bersauna, kadar pernafasan dan denyut …

Blog Widget by LinkWithin